编者按：现今很多人的额头都有痘痘，那么我们应该如何来去痘痘呢，代为提醒我们就来听听技术人员的教导。
本期节目代为到的嘉宾是北京现代医学药大学所长程凯，讲如何祛痘。
该录像主要手写介绍：
苹果醋
带有柠檬酸、乳酸的苹果醋可以疗法痤疮，同时也有去角质的效果，并增大额头的红色过敏现象。
如何想到：将柠檬酸想到成调色剂，简单地将1份醋和1份蒸馏水结合，涂于脸部(增加精油、绿茶，以掩盖感到不有趣的异味)
蛋清
带有高蛋白质的蛋清可以让你的近视减小，但这些抗氧化剂对你的脸部也有好处，蛋清中的B族缺乏症和锌备有天然的脸部抵抗力，缓和痘痘。
如何想到：将蛋清情结脸部，让其驻留在额头15-20分钟，然后去除。
小麦粥
如果你的脸部很干燥或者有暗疮，可以选择小麦粥面膜，小麦粥中的糖类小麦片可以吸取脸部多余油脂，同时也舒缓脸部敏感。
如何想到： 3/4杯的小麦与1杯水冲调，等放凉，再加入1/4杯，涂于洗澡的脸部上，等待15-20分钟，然后龙井去除洗澡。
洋葱片
这种简单的洋葱片里带有的抗氧化剂可以借助疗法痤疮，缺乏症丰富的糖类里带有钾、硫、锌、氯等成分，所有这些都是可以康复痘痘的。此外，洋葱可以对脸部有等价效果，可以去除死皮和减轻后痤疮疤痕。
如何想到：将去皮后的洋葱薄片，贴在你的脸部上大约30分钟，然后用龙井去除。
小苏打
如果你想温和的去角质，你需要的就是小苏打，这种尖团音的疗法工具可以去除脸部死脸部蛋白质，让脸部流露出淡黄色。
如何想到：将小苏打里融入一定容量大的水，使之逐步形成浆糊形如，在脸部按摩，再用龙井风干。
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本期嘉宾介绍
程凯
北京现代医学药大学所长，硕士本科导师，医学博士，我国医学学会腧穴各个领域委员会秘书长。程凯客座教授系我国工程院资深院士、现代医学医学泰斗程莘农客座教授的嫡孙，"程氏医学"第三代传人。擅长疗法头痛、头痛、颜面痤疮、月经不调、肥胖等各种医学适应症，堪以现代医学医学养生著称。曾多次参访在新华社、外交部、保监会等单位想到"我国式养生"大型系列讲座。出版学术界专著和学术界性著作20覆没。
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